”Nuorille pitää puhua nykyistä enemmän hyvän mielenterveyden tärkeydestä. Eikä pelkkä puhuminen riitä: tarvitaan myös työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Tämä auttaa vähentämään mielenterveysongelmiin liittyvää leimaa ja ehkäisee ongelmien kasautumista. Erityisen tärkeää on varhainen puuttuminen ja ennaltaehkäisevät palvelut.”
Edellä olevat lauseet eivät ole asiantuntijoilta, vaan suoraan nuorilta itseltään. Ne on napattu Lastensuojelun keskusliiton blogista (linkki alla), jossa asiantuntijat Mari Väistö ja Ira Custòdio siteeraavat haastattelemiaan nuoria.
Nuorilla oli selkeä näkemys, mitkä asiat tukevat heidän mielenterveyttään erityisesti näin poikkeusaikana. Lisäksi nuoret nostivat esiin opettajien ja ryhmäohjaajien tärkeyden. Vaikka nuoret kokivat, että kouluissa on laajasti eri alojen ammattilaisia heitä tukemassa, kokemukset siitä, kuinka hyvin esimerkiksi koulupsykologi oli saatavilla, vaihtelivat paljon paikkakunnittain.
Mielenterveyden tukeminen nuorten silmin – lskl.fi, Väistö ja Custòdio
Korona-ajan vaikutuksista nuorten hyvinvointiin on ehditty tehdä jo useita kyselyjä ja tutkimuksia. Niiden mukaan poikkeusaikana nuorten masennus, stressi, ahdistusoireet sekä yksinäisyys ovat lisääntyneet.
Suuri osa opiskelijoista on kokenut etäopiskelun ainakin jossain määrin henkisesti raskaaksi. Tuen tarve opintoihin on lisääntynyt. Osallisuuden ja yhteisöllisyyden puute on vaikeuttanut lähes kaikkien opiskelijoiden opintoja. Erityisen haastavana näyttäytyy niiden opiskelijoiden tilanne, joilla jo ennen koronakriisiä oli paljon tuen tarvetta.
Lapsen ääni 2020: Lasten näkemyksiä koronakeväästä (pdf) – Pelastakaa Lapset Koronan vaikutukset toisen asteen koulutukseen (pdf) – owalgroup.com
Lapsen ääni 2020: Lasten näkemyksiä koronakeväästä (pdf) – Pelastakaa Lapset
Koronan vaikutukset toisen asteen koulutukseen (pdf) – owalgroup.com
Edellä mainituissa kyselyissä nousi esiin myös poikkeusolojen myönteisiä vaikutuksia mielenterveyteen ja opiskeluun. Osa nuorista koki jaksamisensa parantuneen.
Ammattiopisto Spesiassa tehtiin etäopiskelua koskeva kysely opiskelijoille ja opetus- ja ohjaushenkilökunnalle keväällä 2020 sekä syksyllä 2020 huoltajille. Kyselyiden tulosten mukaan etäopetus vaikutti myönteisesti joidenkin opiskelijoiden jaksamiseen ja mielialaan.
Erityisesti opiskelijat, joilla on keskittymisvaikeuksia ja jotka häiriintyvät helposti äänistä ja hälinästä sekä kuormittuvat sosiaalisista kontakteista, kokivat hyötyneensä etäopiskelusta.
Myös opetus- ja ohjaushenkilöstö on joutunut kuluneen vuoden aikana tiukille. Etä-, hybridi- ja verkko-opetukseen siirryttäessä he ovat nopeasti toimeenpanneet menetelmiä ja käytäntöjä, jotka tukevat opiskelijoiden yhteisöllisyyttä, osallisuutta ja yksilöllisiä tarpeita – verkossakin.
Opiskelijoille on myös luotu mahdollisuuksia ylläpitää sosiaalisia suhteita kavereihin verkossa. Spesiassa on esimerkiksi käytössä Kaveri-chat ja Kaveri-palvelu. Monissa oppilaitoksissa on kehitetty ja lisätty opiskeluhuollon verkkopalveluja poikkeusaikaan sopiviksi.
Spesian Kaveri-chatin Jukka: ”Alussa jännitti pystynkö auttamaan” – Spesiaalia-blogi
Miten puhun nuorelle mielen hyvinvoinnista koronan keskellä? Olen huolissani ja mietin, miten otan asian puheeksi? Mistä löydän tietoa ja työkaluja nuoren tukemiseen?
Muun muassa tällaiset kysymykset nousevat esiin useissa nuorten mielenterveyttä koskevissa selvityksissä. Opetus- ja ohjaushenkilöstöllä on tarve saada koulutusta ja työkaluja nuorten mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja mielenterveyden ongelmien tunnistamiseen.
Ammattiopisto Spesia on vastannut tähän tarpeeseen järjestämällä yhdessä Mieli ry:n kanssa Mielenterveyden osaaja -koulutuskokonaisuuden. Koulutus antaa tietoa ja menetelmiä opiskelijoiden kohtaamiseen ja tukemiseen mielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden ongelmien kysymyksissä.
Keskeistä koulutuksessa on myös opiskelijoiden osallisuuden ja toimijuuden vahvistaminen niin oppilaitosyhteisössä kuin omassa arjessaankin. Poikkeusaikana koulutus on järjestetty kokonaan verkossa, mikä on osallistujapalautteen mukaan toiminut mainiosti.
Nuorten mielen hyvinvoinnin kannalta tärkeää on kokemus kuulluksi tulemisesta, arvostamisesta ja osallisuudesta sekä tuki omien vahvuuksiensa löytämiseen. Keskeistä on myös mahdollisuus yhdessä muiden kanssa rakentaa oman yhteisönsä toimintaa ja hyvinvointia.
Kun poikkeusajan jälkeen palaamme taas normaalioloihin, emmehän unohda edelleen kuulla nuorta, huomioida hänen tarpeitaan sekä tarjota tukea matalalla kynnyksellä. On tärkeää pitää huoli siitä, että korona-ajan vaikutukset erityisesti nuorten mielenterveyteen eivät jatku pidempään kuin itse poikkeusaika!
Virpi Jussila erityisen tuen asiantuntijat
Eija Männistö erityisen tuen asiantuntijat
Marja Jäntti kehittämisjohtaja
Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan tietokoneellesi tai päätelaitteellesi, kun käyt verkkosivustollamme. Jokaisella myöhemmällä vierailukerrallasi ne asetetaan takaisin verkkosivullemme tai toiselle verkkosivulle, joka tunnistaa evästeen.
Tietyt palvelujemme toiminnallisuudet, kuten kävijän kielen valinta, vaativat evästeen toimiakseen.
Evästeiden avulla kerätään myös tietoa verkkosivustomme kävijöistä ja kuinka he sivustoa käyttävät. Tietojen avulla analysoimme sivujen käyttöä ja parannamme sivustomme käytettävyyttä.
Näiden evästeiden avulla varmistetaan, että verkkosivusto toimii tarkoitetulla tavalla. Nämä evästeet ovat välttämättömiä palvelun tarjoamiseksi.
Verkkoanalytiikkatyökalu käyttää evästeitä tilastotietojen keräämiseen. Tietoja kerätään, jotta voidaan analysoida kävijämääriä, sisällön kiinnostavuutta ja palvelun käyttötapoja sekä verkkosivuston kehittämiseen. Käytämme evästeitä myös mainonnan ja viestinnän kohdentamiseen, jotta voimme näyttää osuvampia sisältöjä sähköisissa kanavissa, kuten Facebookissa ja Googlessa.
Verkkopalvelimemme keräävät tiedot siitä, millä selaimella ja käyttöjärjestelmällä sivustoa käytetään. Lisäksi tallentuu tietoja esimerkiksi sivuston kävijämääristä ja sivustolla tarkastelluista sivuista. Käytämme tietoja anonyymien tilastojen laatimiseen, voidaksemme parantaa sivuston rakennetta ja sisältöä. Yksittäistä käyttäjää ei pysty tunnistamaan näistä tiedoista.
Joissakin tapauksissa saatamme kuitenkin tarvita tietoja sinusta, kuten nimesi ja yhteystietosi. Kun tietoja tarvitaan, ilmoitamme niiden käyttötarkoituksen keräämisen yhteydessä.
Verkkosivuillamme on linkkejä myös muille sivustoille. Linkitettyjen sivujen sisällöstä tai yksityisyyden suojan käytännöistä vastaa kyseisen sivuston tai palvelun ylläpitäjä.
